森のたね

富士山麓での田舎ライフを綴る「森のたねブログ」。「農村ライフの楽しみ方」や、「アウトドア・自然体験などのイベント」を紹介していきます。

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断食修行にいってきました

先日、とある寺にて断食修行を行ってきました。
3泊4日のお寺の断食参篭での修行。

おかゆを食べながら食事制限するかと思っていたら、
全く食べるものはなく、3泊4日のあいだ、水道水のみでした。
(1時間ごとに何杯飲んだか記入して、1日2リットル以上飲まなければならない!)

朝5時に起きて、掃除、朝護摩、お勤めなど決められたことをすませば、あとはいたって自由。
お寺の敷地からでなければ、散歩、読書など自由で、美術館や図書館も無料開放です。


お腹は確かに減りました!
でもおもったほどではなかった!
昔、無銭旅行したときに、腹へってイライラしたので、そんな風なことを思っていました。
わりと冷静に身体と精神の変化を感じていたのが印象的でした。

あと、暇が辛かった!
携帯や電子機器は一切禁止なので、結構時間がありました。
ただ、日頃時間がどんどん流れていくので、考え事をするのにいい時間でした。


・自分の知らない自分を見てみたい
・食べることについて、改めて考えてみたい
・身体のリセット

そんなことを期待して断食に参加しました。
期待以上のことを沢山感じることができました。

おいしいお茶を飲むには・・・
「食べるために生きる」のではなく、「生きるために食べる」こと・・・
食事が少ないからといって奪い合うわけではない・・・
断食後のおかゆと焼き味噌と梅干がとにかく美味い・・・


あとは、断食修行をしても、自分というものは変わらないということ・・・

なので、またすぐにこの気持ちは薄れてしまうので、
1年に1度くらい、気のあう仲間と「プチ断食会」でもやりたいと思います。
興味ある人は声かけてくださいませ!
(NAOKI)
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| 田舎暮らし日記 | 23:52 | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

お疲れさま~

食べることを見つめ直すにはいい機会だよね。でも旧ペコとしてはきっと挫折するな(笑)
腹ペコは耐えらんない・・・
毎日『腹八分目』を心がけてるけど、11分目位食べてるし。

でも断食ちょっとやってみたい気もする~

| さっちん | 2012/03/11 02:25 | URL |

<さっちん☆

自分も耐えれると思ってなかったけど、
それがなかなかどうして、できるもんです。
一緒にプチ断食会しようぜ~

| NAOKI | 2012/03/13 22:16 | URL |

すごいな

プチ断食会にちょっと興味あり~♪
機会あったらぜひ誘ってください。v-221

| | 2012/03/13 23:51 | URL |

名前入れ忘れた。。。ぽこでした。

| ぽこ | 2012/03/13 23:52 | URL |

<ぽこ

1年後ぐらいにやりましょう!
楽しくやりましょー

| NAOKI | 2012/03/15 00:22 | URL |















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